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Veranstaltungsangebot
VKAL 010
Fehlermeldungen / Hinweise
    Athletiktraining für Läufer "Ein Schlauer trainiert auch Power…"
    Veranstalter Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen
    Veranstaltungsnummer 23-Z-01382
    Termin 19.08.2023 09:00
    Ende letzter Tag 19.08.2023 16:00
    Anmeldung bis 15.08.2023
    Buchungsstatus noch 6 freie Plätze
    Voraussetzungen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
    Inhalte „Laufen trainiert man nur durch Laufen“. Dieser Grundgedanke prägte jahrzehntelang die scheinbare Unvereinbarkeit von ausdauerbetontem Lauftraining und Kraft- bzw. Athletiktraining. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen konnten jedoch eindrucksvoll zeigen, dass im modernen Training der klassischen Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Skilanglauf das athletische Training ein unverzichtbares und äußerst wirkungsvolles Element im Trainingsalltag sein muss. Sportartspezifisches Kraft- und Stabilisationstraining verbessert die Laufökonomie, steigert die sportliche Leistungsfähigkeit und verhindert Überlastung und Verletzungen.
    Ziele  
    Zielgruppe Interessierte Sportler*innen, Betreuer*innen in Lauf- und WalkingTREFFs, Übungsleiter*innen
    Hinweis Die Fortbildung wird mit acht Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung anerkannt.
    Methode  
    Veranstaltungsort SportCentrum Kaiserau, Jakob-Koenen-Str. 2, 59174 Kamen
    Ansprechpartner Olga Lohrei, E-Mail: olga.lohrei@flvw.de
    Gebühren: insgesamt 60,00 Euro
    Hinweise zur Anmeldung
    Wenn Sie sich für diese Veranstaltung anmelden möchten, beachten Sie bitte folgende(n) Hinweis(e):
    - Die Anmeldefrist ist abgelaufen.