Veranstalter
Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen
Veranstaltungsnummer
20-Z-02267
Termin
31.10.2020 09:00
Ende letzter Tag
31.10.2020 16:00
Anmeldung bis
04.10.2020
Buchungsstatus
noch 16 freie Plätze
Voraussetzungen |
Wenn das Programm im Verein umgesetzt werden soll, sind folgende Qualifizierungen nötig: Ausbildung "Sport in der Prävention"
auf der 2. Lizenzstufe, Profil Herz-Kreislauf oder bewegungs- und sportbezogene Berufsausbildung. Ansonsten ist die Fortbildung
auch für alle interessierten LäuferInnen und WalkerInnen offen. |
Inhalte |
Im Kursprogramm „Ausdauer auf Dauer“ werden Inhalte des Gesundheitssports aufbereitet und drei unterschiedliche Disziplinen
zur Steuerung der Belastungsparameter eingesetzt: Laufen, Walking und Nordic Walking.
Es besteht aus einem zehnstündigen Kursprogramm á 90 Minuten,
das sich hauptsächlich an sportliche Neu- und Wiedereinsteiger richtet. Neben dem Bewegen in der Natur werden
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. |
Ziele |
Am Ende des Kursprogrammes soll es dem Teilnehmer möglich sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen oder zu walken.
Daneben soll der Kurs dazu beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu erzeugen und mehr Bewegung in den
Alltag zu integrieren. |
Zielgruppe |
Kursleiter, die das Programm in den Vereinen umsetzen wollen |
Hinweis |
Von der ZPP anerkannt. Im Lehrgangspreis sind enthalten: Verpflegung, Lehrgangsmaterialien, Kursprogramm, Zertifikat |
Methode |
Einweisung in das standarisierte Programm |
Veranstaltungsort
SportCentrum Kaiserau, Jakob-Koenen-Str. 2, 59174 Kamen
Ansprechpartner
Neele Holzhausen, E-Mail: neele.holzhausen@flvw.de