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Veranstaltungsangebot
VKAL 010
Fehlermeldungen / Hinweise
    Lauf-Basic I
    Veranstalter Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen
    Veranstaltungsnummer 18-Z-01954
    Termin 17.02.2018 09:00
    Ende letzter Tag 18.02.2018 17:00
    Anmeldung bis unbekannt
    Buchungsstatus noch 4 freie Plätze
    Voraussetzungen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Anmeldung über den TREFF bzw. Verein
    Inhalte Laufen – Allgemeine Grundlagen, Teil 1 • Das Besondere vom Laufen • Die Zielgruppen: vom Laufanfänger bis zum leistungsorientierten Läufer • Die physischen und psychischen „Startbedingungen“ des Einsteigers • Die richtige Lauftechnik für Anfänger und Fortgeschrittene • Tipps für einen einfachen Start • Die richtige Ausrüstung zum Laufen Richtiges Lauftraining, Teil 1 • Das Basiswissen zur Fitness und Ausdauer • Die sportmedizinischen Grundlagen des Herz-Kreislauf-Systems • Die Auswirkungen des Ausdauertrainings • Die Trainingsprinzipien und Grundsätze beim Ausdauertraining • Die Steuerung der Trainingsintensität durch Messung der Herzfrequenz Betreuung von Laufgruppen im TREFF, Teil 1 • Die Chronologie, der Leitgedanke und die Organisationsform des TREFFs • Betreuung im TREFF: Anfängerpsychologie, Tipps zur Betreuung • Gestaltung einer TREFF-Übungsstunde für Anfänger • Der Versicherungsschutz für Betreuer und Teilnehmer
    Ziele Einsatz als Lauf-Betreuer in TREFFs nach Anleitung
    Zielgruppe Interessierte Sportler, Betreuer in Lauf-TREFFs, Übungsleiter
    Hinweis Qualifizierte praxisnahe Ausbildung (15 LE), Lehrgangsheft, Zertifikat
    Methode  
    Veranstaltungsort Technische Schulen des Kreises Steinfurt, Liedekerker Str. 84, 48565 Steinfurt
    Ansprechpartner Klaus-Peter Münzer, E-Mail: kpmuenzer@kpm-sport.de, Telefon: 02307-963312
    Gebühren: insgesamt 109,00 Euro